紫薯草莓球的做法

紫薯草莓球

by 那食diet · 5 收藏 · 6966 瀏覽
工藝
口味 甜味
時間 60分鐘
難度 未知
主料 main
紫薯五個 草莓適量 3人份
輔料 others
蜂蜜適量 椰蓉適量
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那食diet
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一道做法簡單并富含纖維的輕食甜品
粗糧和甜品更配哦

紫薯草莓球的做法

步驟 step

1

紫薯草莓球的步驟

紫薯切塊

步驟 step

2

紫薯草莓球的步驟

蒸至松軟

步驟 step

3

紫薯草莓球的步驟

將紫薯搗成泥狀

步驟 step

4

紫薯草莓球的步驟

用紫薯泥包裹草莓

步驟 step

5

紫薯草莓球的步驟

淋上蜂蜜,撒上椰蓉

步驟 step

6

紫薯草莓球的步驟

冷藏30分鐘

紫薯草莓球的成品圖

紫薯草莓球成品圖

這道菜適合我吃嗎?

高血糖人群

盡量不吃

減肥人群

控制少吃

高血脂人群

建議多吃

高血壓人群

建議多吃

兒童

建議多吃

菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
熱量
脂肪
26.6

不吃
糖尿病人群
198
大卡

少吃
減肥人群
4.7

多吃
高血脂人群

·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常適合小朋友吃

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