野菜炒冬筍的做法
步驟
step
1
將野菜焯水，切散，冬筍切絲。
步驟
step
2
起油鍋倒入肉絲翻炒一下。
步驟
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3
再倒入野菜冬筍絲。
步驟
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4
然后加入適量的鹽翻炒一下
步驟
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5
再加一點清水
步驟
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6
撒入適量的雞精
步驟
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7
翻炒一下即可起鍋
野菜炒冬筍的成品圖
野菜炒冬筍的烹飪技巧
技巧
tips
熱食為佳
這道菜適合我吃嗎？
減肥人群
建議多吃
高血糖人群
建議多吃
高血脂人群
建議多吃
高血壓人群
建議多吃
兒童
建議多吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
3.36
克
多吃
糖尿病人群
88.3
大卡
多吃
減肥人群
6
克
多吃
高血脂人群
·含鹽或脂肪較少，有高血壓的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常適合小朋友吃
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