旺仔小饅頭的做法
步驟
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1
準備好所有食材。
步驟
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2
雞蛋打散。
步驟
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3
加入綿白糖打勻。
步驟
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4
加入煉奶拌勻。
步驟
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5
加入所有粉類食材。
步驟
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6
和成面團。
步驟
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7
搓小條，切小塊。
步驟
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8
搓圓，擺入烤盤中。
步驟
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9
烤箱，上火165度，下火135度，15分鐘預熱后進行烤制。
步驟
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10
烤好的小饅頭。
旺仔小饅頭的成品圖
旺仔小饅頭的烹飪技巧
技巧
tips
1、原方使用了2個雞蛋沒寫大小，玉米淀粉和低粉我各添了10克。
2、如使用兩個雞蛋大小不同，可預留一些粉。
這道菜適合我吃嗎？
高血糖人群
盡量不吃
減肥人群
盡量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血壓人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
42.28
克
不吃
糖尿病人群
304.4
大卡
不吃
減肥人群
4
克
少吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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