京醬肉絲的做法
步驟
step
1
1、將豬肉放入碗中，加入淀粉、水，攪勻腌制15分鐘
步驟
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2
2、鍋中放油，加入精瘦豬肉，翻炒
步驟
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3
3、加入蠔油、生抽、鹽，大火翻炒收汁
步驟
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4
、擺上干豆腐、蔥、香菜，
步驟
step
5
5、出鍋即可食用。
這道菜適合我吃嗎？
高血脂人群
盡量不吃
減肥人群
盡量不吃
高血壓人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
1.68
克
少吃
糖尿病人群
395
大卡
不吃
減肥人群
37
克
不吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
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