給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的做法

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥

by 紅豆廚坊 · 431 收藏 · 1413 瀏覽
工藝 烘焙
口味 甜味
時間 60分鐘
難度 未知
主料 main
低筋面粉150克 亞麻籽油85克 熟花生碎80克 3人份
輔料 others
蛋黃1個 細砂糖50克
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紅豆廚坊
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加入了有機亞麻籽油制作的健康小零食,香酥可口,一口一個,寶寶放心吃!

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的做法

步驟 step

1

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

準備好所有食材。

步驟 step

2

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

碗中放入蛋黃。

步驟 step

3

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

加入白糖,把蛋液白糖攪拌均勻。

步驟 step

4

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

加入格琳諾爾有機亞麻籽油,繼續攪拌均勻。

步驟 step

5

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

篩入低筋面粉。

步驟 step

6

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

加入熟花生碎。

步驟 step

7

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

把所有食材拌均勻。不要揉搓混合均勻即可。

步驟 step

8

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

取15克左右搓圓,排放烤盤。

步驟 step

9

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

上面在均勻的涂抹蛋液。

步驟 step

10

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

烤箱預熱170度,放入烤盤烤制20分鐘。

步驟 step

11

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的步驟

考好后取出冷涼密封保存即可。
格琳諾爾有機亞麻籽油,寶寶的健康油。

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的成品圖

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥成品圖
給寶寶做無添加健康甜品:花生酥成品圖
給寶寶做無添加健康甜品:花生酥成品圖
給寶寶做無添加健康甜品:花生酥成品圖
給寶寶做無添加健康甜品:花生酥成品圖

給寶寶做無添加健康甜品:花生酥的烹飪技巧

技巧 tips

蛋黃,油,白糖,攪打的一定要均勻乳化,這樣做出來的東西口感更好。
倒入面粉后不要過度揉搓,以免出油,影響口感。

這道菜適合我吃嗎?

減肥人群

盡量不吃

高血糖人群

盡量不吃

高血脂人群

盡量不吃

高血壓人群

盡量不吃

兒童

控制少吃

菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
熱量
脂肪
31.92

不吃
糖尿病人群
525.4
大卡

不吃
減肥人群
33.7

不吃
高血脂人群

·含鹽或脂肪比較多,高血壓朋友要少吃

·吃太多不容易消化,盡量讓孩子少吃

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