北京特色小吃——驢打滾的做法
步驟
step
1
準備好食材
步驟
step
2
糯米粉加奶粉加溫水混合在一起，攪勻
步驟
step
3
蒸盤抹上一層油，放入面糊
步驟
step
4
然后放入蒸鍋蒸熟，前10分鐘用大火，后10分鐘用小火
步驟
step
5
玉米面放入不粘鍋中翻炒，炒熟炒香
步驟
step
6
蒸好的糯米面糊取出待涼，炒好的玉米面灑在硅膠墊上，然后鋪上溫涼的糯米面糊，搟開搟成薄片，然后均勻的抹上紅豆沙，卷起
北京特色小吃——驢打滾的成品圖
這道菜適合我吃嗎？
高血糖人群
盡量不吃
減肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血壓人群
控制少吃
兒童
控制少吃
菜譜營養分析（根據所含全部食材計算）
糖
熱量
脂肪
32.69
克
不吃
糖尿病人群
214.8
大卡
少吃
減肥人群
1.2
克
少吃
高血脂人群
·鹽或脂肪含量適中，高血壓朋友可適當吃一些
·吃太多不容易消化，盡量讓孩子少吃
讓吃飯變簡單
www.Meishi.cc
熱門食材
北京特色小吃——驢打滾相似菜譜
吾愛烘焙的其他菜譜
喜歡這道菜的人還喜歡
京公網安備11010802026928